Posts

Rust in een verwarrende wereld

Afbeelding
(Chaos of structuur?) Krijg in deze verwarrende wereld meer rust in je hoofd! Ik merk dat ik bewust moet omgaan met alle om aandacht schreeuwende onderwerpen en gebeurtenissen in de wereld. In Nederland de stikstofcrisis, migratie, de wolf, woningcrisis. Daarnaast de staatsgreep in Amerika, de oorlog in Oekraïne, de verwoesting van Gaza, mensenrechtenschendingen, de klimaatcrisis, natuurrampen. Het zijn slechts enkele thema's waar we dagelijks mee worden geconfronteerd. Emoties als ongeloof, angst, hoop, verbijstering, geluk, dreiging en woede verdringen elkaar in onze hoofden. Hoe gaan we daarmee om? Zonder neerslachtig, apathisch of depressief te worden? In de loop van mijn leven leerde ik af om onnodig te piekeren en mij zorgen te maken. Meestal verlopen dingen (verrassend) anders dan je hoopt of vreest. Piekeren en je zorgen maken lossen op zichzelf niets op. Je voelt je er alleen maar ellendiger door. Je hoofd blijft maar malen. Geen rust en slecht slapen. Een neer...

Diagnose acute leukemie - een terugblik

Afbeelding
SEXBIERUM, 18 april 2025 - Morgen (19 april) is het precies zeven jaar geleden dat ik de diagnose leukemie kreeg. Een zeldzame en levensbedreigende vorm van bloedkanker:  Acute Myeloide Leukemie ' (AML). Mijn wereld stond op z'n kop. Wat nu? Wat wordt mijn toekomst? Zal ik deze ziekte overleven? Vandaag moest ik er even uit. Even wandelen. Mijn zinnen verzetten. Dit is elk jaar weer een confronterende periode. Een periode met gemengde gevoelens. Ik ben blij en dankbaar dat ik deze ziekte heb overleefd en zelfs ben hersteld. Dankzij een onbekende stamceldonor in het buitenland. Gevonden door Stichting Matchis . De stamcellen van deze donor redden mijn leven. Ik ben mij ervan bewust dat ik veel geluk heb gehad. Met de tijdige diagnose, met de uitstekende behandelingen in het MCL en UMCG, maar vooral ook met het vinden van een geschikte stamceldonor voor mij: een 100% match!!! Dat niet iedereen met acute leukemie zoveel geluk heeft als ik weet ik maar al te goed. In ...

Bezinning

Afbeelding
Dinsdag 16 augustus 2022 Het is de datum waarop mijn vader jarig was. Op 24 mei 2001 overleed hij. Mijn moeder volgde 10 juni van dit jaar. Inmiddels ben ik zelf met pensioen en ontvang ik sinds april 2022 AOW. Mijn basisinkomen is dus geregeld. Alleen... ik blijf zo graag nog actief. Ik vind het leuk om als (parttime) ondernemer zinvol bezig te blijven. Als fotograaf, als natuurgids en als wandelcoach... Ik vind het fijn om mooie natuur- en landschapsfoto's te blijven maken. Om mensen mee te nemen het veld in. Om hen te vertellen over de prachtige natuur en hen te helpen betere natuur- en landschapsfoto's te maken. Ik vind het fijn om mensen te laten genieten van de mooie foto's die ik maak. Ook vind ik het fijn om mensen te helpen om tot rust te komen. Tijdens ontspannende wandelingen in de natuur. Na eerst even rustig een kopje koffie gedronken te hebben. Soms twijfel ik. Moet ik dit allemaal nog wel willen? Zou ik niet maar gewoon gaan 'pensioneren'? Niets meer ...

PODCAST MAKEN | NIET DURVEN, TOCH DOEN

Afbeelding
Onder het motto 'niet durven, toch doen' heb ik het nu écht gedaan, een eigen podcast maken! Al langere tijd liep ik rond met het idee om een podcast-serie te maken over een bepaald thema. Ik had echter nog helemaal geen ervaring met podcasts maken en had er zelfs nog nooit naar geluisterd. Wel las ik er regelmatig over en ging mij er ook steeds meer in interesseren en verdiepen. Als perfectionist vond ik dat áls ik een podcast zou gaan maken het ook allemaal zo goed mogelijk moest worden. In mijn zoektocht naar informatie over het maken van podcasts kwam ik al snel terecht op de site van podcast goeroe Mirjam Hegger . Ik bestelde haar Podcast Masters Magazine en verslond dit van voor tot achter. Hierdoor kreeg ik steeds meer de smaak te pakken. Toen ik als vrijwilliger bij patiëntenorganisatie Hematon de mogelijkheid kreeg om bij PGOsupport korte gratis cursussen interviewen en podcast maken te volgen greep ik deze kans met beide handen aan. Afgelopen week voltooide i...

Vier jaar later

Afbeelding
  HET LEVEN ZIT VOL VERRASSINGEN Precies vier jaar geleden was het evenals vandaag een prachtige zonnige lentedag. Bloembollen stonden in bloei en de bomen en struiken raakten steeds meer in blad. Vogels zongen en bijen, hommels en andere insecten zoemden om mij heen. Na een bezoek aan mijn huisarts en het ziekenhuis zat ik met volle teugen te genieten van dit mooie weer. Vanwege vermoeidheid en een hinderlijk kuchje was bloed geprikt en een longfoto gemaakt. Ik maakte mij helemaal geen zorgen. Totdat aan het eind van de middag de huisarts op de stoep stond met de uitslag van het bloedonderzoek: acute leukemie! Dat was even slikken. Meteen de volgende dag voor een beenmergpunctie naar het ziekenhuis. Voor ik er erg in had werd ik dezelfde avond nog opgenomen in het ziekenhuis. Het hele verhaal kun je hier lezen in mijn blog ' Leukemie is NIET leuk '. Gelukkig gaat het met mij nu weer uitstekend. Dank zij mijn stamceldonor leef ik nog en kan ik blijven genieten van dit mooie lev...

Gewoon doen!

Schrijven Ik denk er steeds over. Heb regelmatig plannen om meer met schrijven te gaan doen. Blogs op mijn websites. Bijdragen op deze site. Maar het komt er steeds niet van. Voorzichtige pogingen falen keer op keer. Niet goed genoeg of niet weten waarover te schrijven. Of uitstellen... Tja, perfectionisme is een voor mij bekende valkuil. Een oorzaak dat ik dingen niet start of niet afmaak. Omdat ik het goed, liefst perfect wil doen. Vooral lastig voor mijzelf. ZIN Vanaf vandaag doe ik het anders. Ik krijg opnieuw inspiratie. Inspiratie waar ik nu écht wat mee wil doen. Gisteren gleed namelijk de nieuwste Schrijven Nieuwsbrief in mijn e-mailbox. De nieuwsbrief bevat niet alleen interessante informatie, maar ook reclame voor het boek Zin - lust in je leven door schrijven van Geertje Couwenbergh. Met belangstelling lees ik de beschrijving:  Nog meer ZIN in schrijven (en het leven)? Ben jij een doorgewinterde schrijver en wil je jezelf nog meer ontwikkelen? Of heb je altijd al wille...

Na het avondeten nog even wandelen en genieten van de zonsondergang.

Afbeelding
Donderdag 30 juli 2020 Een prachtige wolkenlucht en een schitterende zonsondergang als besluit van een zonerse dag. Al wandelend konden we hiervan nog even genieten voordat we gingen slapen.